Etiqueta: Sanidad y journaling
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Journaling: Cómo Identificar Patrones Repetitivos y Sanar Emocionalmente.
En un mundo donde el ritmo acelerado nos arrastra, conectar con nuestras emociones y entender nuestros comportamientos puede parecer un lujo. Sin embargo, el journaling (o escritura reflexiva) emerge como una herramienta poderosa para desentrañar lo que ocurre en nuestro interior. Más que un simple diario, esta práctica nos permite identificar patrones repetitivos que condicionan nuestra vida…